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무릎 통증 SOS! 런데이 시작 전, 내 몸 상태 점검부터 자, 런데이 앱 깔고 설레는 마음으로 5km 달성 버튼 누르기 전에 잠깐! 저도 그랬지만, 의욕만 앞서다 덜컥 시작하면 무릎이 주인님, 살려주세요! 비명을 지를 수 있습니다. (경험담입니다. 네, 접니다…) 그래서 오늘은 런데이 시작 전, 내 몸 상태를 꼼꼼하게 점검하는 방법에 대해 이야기해볼까 합니다. 마치 의사 선생님처럼, […]